背中・背筋の張りの対処法

背中・背筋の張りの対処法

 

背中の張りや痛みは普段の姿勢の悪さからくる場合が多いようです。座ったままの仕事などもよくありませんので、適度な運動で体をほぐしましょう。

 

 

 

 

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